軟骨がすり減っている、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、ストレートネックなどといった医師の診断や周りの意見を聞くだけでも、不安になったり悲観してしまいます。

 ただ痛いだけなら我慢できるような症状でも、「大丈夫かな？」「手術しないと一生痛いままかな？」といったマイナス感情が伴うと一日中そのことが気になって頭から離れなくなります。すると痛みや感情をつかさどる扁桃体が興奮し、ますます痛みや不安が強くなります。

 それはストレスとして、知らず知らずのうちに脳に負担をかけ、脳の機能異常を引きおこすのです。

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